Мамин КИТ для послеродового восстановления, базовый

 

доула Зифа АсташкоКаждый день преподносит нам новые удивительные открытия и мы стараемся реагировать на мир также — в режиме подарков и открытий. Чем больше мы погружаемся в тему послеродового восстановления, даже с нашим количеством детей, тем богаче и одновременно проще становятся знания.
С запуском набора Мамин КИТ мы получили массу дополнительной информации, о которой и не подозревали. Это заставило нас под другим углом взглянуть на набор, чуть иначе распределить элементы по разным вариантам.

Сегодня мы опишем первый, базовый вариант, тем более, что у многих возникают вопросы: а зачем вообще такой набор нужен? Может быть, стоит пить совсем другие травы, которые есть в наличии? Для чего нужна крапива и пастушья сумка, когда есть зелёный чай и кофе?

Итак, Базовый набор создан для тех, кто не очень хочет заморачиваться насчёт восстановления, и все элементы планирует сделать самостоятельно, без привлечения сторонних специалистов. Если вы считаете, что всё и так хорошо, особенно, если у вас уже есть опыт успешного восстановления после родов — можете смело выбирать базовый набор. В нём есть подневная программа восстановления после родов, с 1 по 40 день, в которой расписано, в какой день и для чего какие травы пить, какие упражнения можно делать, а какие ещё нельзя. Приведу небольшие выдержки из программы, чтобы яснее была идея послеродового набора.

🐣 День 1. Малыш родился. Маме нужен фито-чай с медом — крепкий настой пастушьей сумки, крапивы, тысячелистника. Естественно, если у вас нормальная переносимость элементов (особенно пчелопродуктов). Мёд восстанавливает силы, пастушья сумка поможет в сокращении матки, крапива активирует крововосстановление и также стимулирует сокращение матки, тысячелистник работает на закрытие шейки матки и поможет снизить боль от этого процесса. Кроме того, эти три травы издавна известны как кровоостанавливающие, а пастушья сумка и крапива, к тому же, подавляют рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших (содержат фитонциды).

🐥 День 2. После пробуждения: подвязывание живота свивальником (слингом-шарфом) лежа, либо бенгкунг — узелковое азиатское подвязывание стоя.Теплое молоко с шафраном и медом (нерафинированным сахаром) — начало 20-дневного аюведического курса день-через-день: 3-5 тычинок на 1 стакан горячего молока (завтра молоко с шафраном заменим на воду с семенами пажитника, сегодня на ночь их надо залить водой и оставить до утра). Настоящий шафран очень дорог, можно использовать куркуму ему на замену.
Перед обедом (теплый суп со специями) — выпить настой березовых почек, особенно полезно тем, у кого проблемы с почками: чайная ложка березовых почек (срок хранения не больше года!) заливается ста пятьюдесятью граммами горячей воды (около 90 градусов), настаивается под блюдечком до комнатной температуры. Пить по пятьдесят грамм три раза в день в промежутках между едой (не смешивая с пищей!). Если с почками все хорошо, можно 10 дней пить настой чаги или настой березовых листьев.
Кроме чаги (берёзовых почек), продолжаем пить послеродовый фито-чай «три послеродовые травы», но на вторые сутки убираем из него тысячелистник, шейка уже закрылась, пьем пастушью сумку и крапиву. На третьи сутки остается только пастушья сумка, пьём ее еще 9 дней. Пить с небольшим количеством меда два раза в день, не смешивая с настоем березовых почек. Учитывайте, что молоко может приобрести слегка горьковатый вкус, поэтому увеличьте потребление сладкого вкуса.
Выпить настой березовых почек перед ужином.

🐤 День 3
Подвязывание живота свивальником (слингом-шарфом) лежа, либо бенгкунг стоя.
Пьем пажитник — семена 1 ч.л. залить водой, оставить на ночь, и выпить с утра, семена съесть с медом.
Из фито-чая убираем крапиву, если нет сильных выделений, и пьем пастушью сумку, молоко стабилизируется, прибывает.
Перед обедом и переду ужином (в промежутках между едой, не смешивая с приемом пищи) — выпить настой чаги или березовых почек.

🐳 Дни 4-9
После пробуждения — настой воды с пажитником и медом или нерафинированным сахаром по нечётным дням и тёплое молоко с шафраном (или куркумой) и мёдом по чётным.
Продолжаем пить пастушью сумку. Продолжаем пить чагу – энергетический тоник. Подвязывание живота.

🐤 День 10
После пробуждения — настой воды с пажитником и медом или нерафинированным сахаром. Продолжаем пить чагу.

🐳 Дни 11-20
Теплое молоко с шафраном или куркумой, через день, вода с пажитником.

🐤 Дни 20-40
Закончили 10-дневный аюрведический курс шафрана и пажитника через день. Пажитник можно продолжать дальше по желанию — для улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта и прилива молока.
Кроме вышеперечисленного я очень рекомендую во время беременности пить манжетку: она бережет беременность от угрозы прерывания и помогает плоду полноценно сформироваться, ребенок родится с нормальным весом и в срок. Манжетка готовит организм к легким родам и снижает риск послеродовых осложнений. Большую часть проблем с невынашиванием беременности в народной медицине Европы решают при помощи манжетки. Покровительствует манжетке сама Дева Мария. По древнему поверью, она помогает сохранить «тепло чрева» — беременность — даже при начинающемся кровотечении. Будущим мамам рекомендуется принимать 4 чашки чая из манжетки в день регулярно, примерно с 14 недель беременности и до 10-го дня после родов. На стакан такого чая потребуется две чайных ложки сухой травы манжетки


📌 Отдельно подневную программу восстановления после родов можно купить здесь.

Итого, для 40-дневного курса восстановления по программе-минимум необходимы:
Крапива, тысячелистник, пастушья сумка, манжетка, пажитник, куркума, мёд, бенкунг и программа послеродового восстановления.
Не так уж много.
Цена этого базового набора 1700 рублей.

Кит в море
📋 Добавление от Андрея.
Цену мы рассчитывали так:
Травы обычные, продаются в интернет-магазинах и аптеках, упаковки по 50 гр. Цены следующие:
Крапива 50
Тысячелистник 50
Пастушья сумка 65
Манжетка 110
Итого на травы 275 рублей
Специи тоже можно купить практически на любом цивилизованном рынке или в интернет-магазине. В среднем цена 150 рублей за 200 грамм. Где-то больше, где-то — меньше.
Пажитник 150
Куркума 150
Итого на травы и специи 575 рублей.
Полкилограмма простого, но полезного, подсолнечного мёда с разнотравьем — 200 рублей. Ситцевый простой бенкунг — около 500 рублей.
Итого 1275 на травы и специи с мёдом и бенкунгом.
Цена подневной программы послеродового восстановления — 500 рублей. Итого, 1775 рублей. Мы решили округлить цену набора в вашу пользу.


Таким образом общая цена набора получилась 1700 рублей.
Во всех расчётах мы не учитываем поиск и доставку.
Порядок оформления заказа и оплаты вы можете посмотреть здесь: https://vk.com/topic-96334960_31869460
Ваши вопросы и предложения по набору отправляйте сюда: https://vk.com/topic-96334960_31906280 или в комментариях к этой записи.
На первые заказы нового набора эфирное масло грейпфрута или чайного дерева в подарок!

Detishnik Comments

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Facebook Comments

G+ Comments