Детишник

Когда я вспоминаю свою недавнюю долгую жизнь в лесу на Кавказе, мне порой кажется, что половину ее я точно провела в гамаке =) Либо в ожидании родов, либо уже укачивая новорожденного и подрастающего малыша.

Джэмик в гамаке, лес Кавказа

Беременным на последних месяцах я бы вообще посоветовала что-то вроде гамакотерапии – мне лично только в нем, да еще покачиваясь на морских волнах, удавалось расслабиться целиком и полностью, и телом, и душой. Вися между небом и землей, медленно покачиваясь в своем собственном ритме, вглядываясь в бездонную небесную даль или убаюкиваясь под чинное покачивание ветвей над тобой, можно раствориться совсем, и уйти в состояние слияния со Вселенной, одновременно полностью ощущая здесь и сейчас и маленькую вселенную внутри себя…
Вроде такое простейшее приспособление древних индейцев – всего-то натянутое между двумя опорами полотно, а сколько пользы! Когда-то ушлые моряки подсмотрели этот вид кровати у аборигенов, и приспособили гамак для корабельного оснащения. Переносить длительные морские путешествия сразу стало проще и безопаснее. Позже гамак проник на дачи, а еще позже – в туристическое снаряжение. Один мой друг-путешественник так вдохновился гамаком, что отказался от палатки, ему хватает тента от дождя, спальника и самосшитого гамака из брезента для комфортного ночлега в лесу.
Для малышей, кстати, всегда можно соорудить гамак из слинга-шарфа, добавив к полотну крепления по типу спусковых альпинистских устройств. Такой способ даже проиллюстрирован в одном из обучающих фильмов о шарфах фирмы Дидимос. Но это не означает, что для подобных целей пойдет только суперткань этой фирмы, думается мне, что славные отечественные слинги как такие как у ростовской Carrrot тоже подойдут.
Конечно, не всякий гамак удобен, мне, допустим, нравятся гамаки только из натуральных материалов цельным полотном, причем не на деревянной основе, а лучше на системе узлов. Очень неудобны сетчатые плетеные гамаки, столь популярные на совковых дачах. Сетка врезается в тело, оставляя на коже узоры ромбов, на таком гамаке возможно отдохнуть только с толстым одеялом, которое все время будет сползать. Совсем не по моему придирчивому вкусу яркие синтетические гамаки типа от Экспедиции, они, конечно, очень легкие и помещаются буквально в карман, который пришит к гамаку, но компактность – их единственное достоинство.

Так что, когда в следующий раз вы будете посещать какой-либо интернет-магазин детской одежды, не сочтите за труд подыскать своей семье  гамак, не пожалеете!
Укладывая новорожденного малыша спать в гамаке, надо обязательно его укрывать, и снизу, и сверху. Гамак сам будет его укачивать, как люлька, когда маленький гамачник будет беспокоиться во сне. А если в гамак укладывается спать уже подросший ползающий или начинающий ходить ребенок, то надо гамак подвешивать как можно ниже, а снизу лучше для подстраховки постелить что-нибудь вроде туристического коврика. Но, честно говоря, никто из моих деток ни разу с гамака не свалился, просто старалась держать его под присмотром взрослых либо детей постарше.

Когда ты ложишься в гамак, он обнимает тебя плотно и в то же время свободно, как матка мамы, реагируя на твое движение. В гамаке прекрасно заниматься перинатальными техниками, типа ребёфинга. Просто вдыхать Любовь и выдыхать Благодарность Матери Земле и Отцу Небу за такую бесценную возможность, за такой драгоценный дар – жить.

3-месячный Добрыня в слингошарфе у папы

Маленький ребенок на руках мужчины обычно является образом защиты, как, допустим, памятники воинам-освободителям, либо учительствования, когда седой мудрец передает знания молодому поколению.Ну, или зайдешь в магазин канцтоваров, а там дедушка с внучком выбирает беллетристику. В любом случае, увы, не такой частый вид малыша на руках отца всегда приковывает взгляд, вызывая улыбки умиления и прилив нежности.
А теперь, с волной естественного родительства, появились , ни много, ни мало, – новые мужчины. Слингопапы.
Эти обычно подтянутые, спортивного сложения, харизматичные и уверенные в себе отцы семейства не видят причин, почему бы не погулять вместе со своей кровинкой, не обращая особого внимания на обычно неподготовленную публику на улицах. Для удобства они лихо используют всевозможные слинги – от классических колец и карманов для совсем лялек до излюбленных эргономичных рюкзаков для уже подросших деток.
Эти папы – особенные. Дело не в том, что у них денег нет на коляску, как часто думают про слинголюдей в народе. Хороший слинг часто хорошо стоит, особенно фирменные шарфы и рюкзаки. Дело не в том, что им не хочется выгуливать ребенка в автокресле, хотя комбинации часто встречаются. Понятно и то, что такому мужчине с малышом за пазухой и в голову не придет закурить, в отличие от попивающих и покуривающих родителей с колясками.
Самое важное отличие слингопап – это их действительно глубокий, налаженный контакт с маленьким человеком. Зачастую такие мужчины даже умеют высаживать младенцев, чувствуя потребности ребенка не хуже мам. Обычно такие отцы присутствовали на родах жены, или даже сами их принимали. Они не бегут от семьи, чувствуя себя лишними с появлением потомства, а, напротив, умудряются органично сочетать нелегкое бремя ответственности за содержание родных людей и полное слияние со своими половинками и продолжениями.

Слингомама зимой

О пользе слинга для психического и физического здоровья мамы и малыша сказано много, хотя бы в статье на Детишнике Философия слингомамы.
Когда-то слинг пытались перевести на русский язык как «лоскутный держатель-переноска для ребенка» с английского «Baby-sling» или “Baby – carrier”. Не путать с kerry =))
Когда-то мы шили свои первые самопальные слинги, практически ничего о них не зная, кроме знаменитой статьи Сирзов, основателей естественного родительства. На свой первый сск мы не смогли найти колец, пришлось приспособить пластмассовые гардинные кольца для штор, и, признаюсь честно, в магазине штор нам отказались продать два кольца и мы их просто… прихватили =)
Когда-то на улице начинающим пионерам движения слингомамства – лет 6-10 назад – вслед шипели «цыгане» и «вот уродует ребенка», сочувствующие беспардонно хватали малыша в слинге за ноги, проверяя, не замерз ли ребеночек, а порой прохожие интересовались породой собачки, и надо было видеть их лица, когда они понимали, что за пазухой папы – новорожденное дитя =)) Это все истории из моего личного опыта.

Прошло несколько лет, и ситуация со слингоношением изменилась даже в том самом городке, где каждый мой выход в слинге был подобен моральному подвигу и практике принятия человеческой глупости, где моя собственная мама стеснялась выходить со мной гулять, а тетя-швея искренне отговаривала бросать «эти цыганские замашки», хотя я вправду верила, что со слингами в ее ателье прибавится заказов.
Подруги с малышами, готовые на эксперименты, все же перерисовали себе выкройки слингов с кольцами. Потихоньку в городе появились слингомамочки, так что, когда я приехала туда с младшим слингоребенком в эргорюкзаке, та же тетя высказала-таки желание сшить подобный своим внукам =))
Сейчас слинг – дело привычное и модное, и это радует. Звезды кино и шоу-бизнеса щеголяют в безумно дорогих шикарных слингах из экоматериалов с кольцами в драгоценных камнях. Слинг можно подобрать, как аксессуар, на любой вкус и цвет, дополняя свой образ счастливой мамы ярким и необходимым в новой жизни предметом.

Бред Питт – слинопапа

Производители слингов, такие, как моя хорошая знакомая с Ростова Настя www.carrrot.ru , начинавшие шить первые слинги на заказ подругам и знакомым, разрослись в популярные интернет-магазины, и не останавливаясь на достигнутом, придумывают новые удобные модели, типа слинга-кармана –с-кольцами, и экспериментируют с материалами – я вот подумываю о шелковом слинге для третьего своего малыша, хотя в моем «арсенале» бывалой слингомамы уже есть всевозможные шарфы, кольца и рюкзаки=))

Вообще, если подумать, то сама формулировка вопроса -как уложить малыша- подразумевает, что это надо ни ему, а взрослым, то есть, скорее всего, маме.

Потому что здоровый, сытый и физически, и  психически, умотавшийся за насыщенно прожитый день ребенок обычно сам валится с ног, если он уже ходит. И он  спит в любой позе, как только его слегка приласкали, дали ,или он сам нашел, точку опоры. Мой младший сынуля не перестает нас удивлять местам, где мы обнаруживаем его спящим – и на крылечке на солнышке, и на узкой скамейке, и на цыпочках, облокотившись на стул…

А если кроха еще не ходит, то стоит ему получить эндорфинную порцию такого теплого, такого самого волшебного в мире напитка – маминого молока, как он уже  сладко сопит, убаюканный спокойным ритмом родного сердца рядом …

Однако, порой малыши болеют, или перегружаются эмоционально, или просто

Посреди карнавала - через 5 минут малышка заснет в слинге, не дождавшись салюта

попадают в непривычную атмосферу, и случается такое, что маме стоит больших усилий уложить чадо спать.

С грудными детками на выручку приходит молоко и… слинг – нежные покачивания  у мамы за пазухой и с титей во рту усыпят при любых обстоятельствах, даже в эпицентре карнавала, как это было у меня с годовалой дочкой в Геленджике.

Однако дети имеют неуклонную тенденцию к росту, и рано или поздно малыш бросает кормится маминым нектаром. Хорошо бы, чтобы к этому моменту у него сложились какие-либо привычки и традиции, которые помогают ему расслабиться и погрузиться в объятия дядюшки Морфея без ненужных истерик.

На помощь приходит сама природа – релаксация для малыша, да и для мамы через разные органы чувств.

Хорошо, если в комнате, где спит малыш, горит неяркий свет ночника или свечки,  у нас обычно горят чайные свечки-гильзы.Когда я была в Германии, мне очень понравилась солевая лампа в детской моих друзей – приглушенный теплый, очень живой свет.я сначала не поняла, из какого материала она создана, пока детки не уговорили меня ее лизнуть – действительно, соленая=)) Плюс ко всему -полезная – уничтожает микробы, защищает от вредных излучений, неприятных запахов, укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус.

Великий помощник  в управлении жизненной энергии – музыка, будь то живое пение мамой колыбельных или звукозаписи. Желательно, чтобы малыша сопровождала в сон одна и та же спокойная медитативная музыка – классика, пение дельфинов или мантры. У меня уже много лет излюбленный плейлист для сна – это Ranga и Craig Pruess. Что-то волшебно успокаивающее есть в этих глубоких ритмах, которые совпадают с пульсом сердца и погружают моих деток и  меня в привычный сон.

А еще невероятно действенна  ароматерапия, о ней мы еще поговорим. Для того, чтобы расслабить маленького человека, достаточно добавить в вечернюю теплую ванну отвар успокаивающих травок, типа мяты или мелиссы, либо пару капелек эфирного масла лаванды, ромашки или чайного дерева, предварительно растертых на ладони с какой-либо основой – любым транспортным маслом, лучше миндальным, или медом, или молоком. Ту же лаванду можно капнуть на подушку малыша.

А самый лучший способ уложить кроху спать – это лечь рядом с ним, настроиться на его дыхание, или  хотя бы дать ему руку, чтобы он осознавал, что мама -рядом, он в безопасности, все хорошо, и все будет хорошо.

В нашем доме поселился замечательный сосед семейный тренажер – гимнастический мяч, или фитбол. Большой  и веселый товарищ как для детей, так и для взрослых. На нем любят скакать старшие детки, медитативно покачиваются взрослые, сидя за компьютером. Это великолепный тренажер для людей любого возраста – от грудничков, которым можно проделывать курсы массажа и гимнастику на мяче, и до пожилых бабушек-дедушек со слабыми суставами или излишним весом.

На форуме в Одессе беременная ведущая на фитболе

А еще фитбол  чудо как хорош для занятий беременных в подготовке к родам, а также  во время родов, на схватках для лучшего раскрытия. Думаю, скоро я это опробую=)) Мяч помогает разгрузить позвоночник и крестец, которым приходится нелегко, на нем проще расслабиться и делать упражнения на растяжку. Мне очень нравится лежать на нем спиной и прогибать  поясницу.

А когда родится малыш, я собираюсь и с ним, помимо традиционной динамической гимнастики, позаниматься на фитболе.

На форуме в Одессе были интересные мастер-классы инструкторов по детской гимнастике. По крайней мере, три упражнения с мелким мы точно попробуем:

Упражнение на животе

Упражнение 1. Покачивание на животе.
Ребенок лежит животом на мяче. Придерживая рукой за спину, покачайте его назад-вперед, влево-вправо, потом по кругу.
Упражнение 2. Покачивание на спине.
Аккуратно переверните грудничка на спинку, придерживая мяч ногами. Повторите покачивания в разные стороны.
Упражнение 3. «Пружинка».
Снова положите малыша на фитбол животом вниз. Одной рукой захватите «вилочкой» ножки (между средним и указательным пальцем зажмите лодыжку ребенка, большим пальцем образуйте кольцо вокруг ножек). Другой рукой короткими, мягкими, толчками надавливайте на спину или попу малыша. Получаются пружинистые движения вниз-вверх. Это же упражнение можно делать в положении лежа спиной вниз.

Так как фитбол все же резиновый, я рекомендую постелить на него пеленку.

Еще на нем здорово кормить грудью и укачивать младенца.Хотя и тут надо знать меру.Знаю я одну девочку, которая по-другому и не засыпала.

Фитбол стоит недорого, а польза от него для тела и настроения бесценна. Заведите себе  цветного друга-колобка, действительно, полезную вещь в доме.

Со старшей в слинге с кольцами

Сегодня в кофейне маленького сибирского городка встретила мамочку с малышом в слинге с кольцами. Как обычно, приветствовала ее своим «Слингомамам салют!». Радость ее от такой реакции постороннего человека была неподдельной.Это вам не Москва, где незнакомых слигомам можно встретить в одном лифте или в метро. Я и сама, когда мы были слингопионерами на Урале 5 лет назад, была благодарна любому положительному отклику на наш тогда нестандартный образ ношения ребенка.
С тех пор много воды утекло, из слинга выросла дочь, еще иногда в слингорюкзаке ездит сынишка, и вот, глядя на эту молодую начинающую слингомамочку, я поняла, что уже соскучилась по этому особому образу жизни, когда ты на время превращаешься в сумчатое млекокормящее с новорожденным божеством за пазухой=)
Те, кто уже вырастил хотя бы одного слингоребенка, меня поймет=)
И у меня есть целая концепция, можно сказать, философия слингочеловека.
Во-первых, это особый контакт мамы и малыша. Дело в том, что человек – единственное существо на земле, которое в ходе эволюции получил возможность растить и развивать головной мозг еще целый год после рождения.По большому счету, все эти 12 месяцев он все еще семя! Природа так пошутила над женщинами, мол, будете донашивать свои плоды вне себя как внутри. Потому что наши кости просто не приспособлены к более продолжительному сроку беременности.В то время, как наши вроде бы ближайшие родственники по эволюции – шимпанзе – рождаются с уже физиологически зрелым мозгом. Посмотрите на их маленьких детенышей – они в этот период ближе всего к человеку.
Так вот, к чему я это все=)
Ребенку, особенно новорожденному, необходим живой контакт – кожа-к-коже -с мамой. А мама -это человек со своей жизнью, своим ритмом, и так интересно познавать этот мир вместе с ней, на уровне ее сердца, где так кстати всегда есть что поесть, тепло, сытно, уютно. Просто -рай.
Мама, соответственно, после некоторой перестройки из одного одинарного существа трансформируется в двойное существо, и начинает также познавать мир, а заодно и себя, заново – глазами своего крохи.

Во-вторых, физическая, не побоюсь вызвать страшных школьных клише, культура слинга. Также речь не только о пользе слингоношения для ребенка, но и для его родной коняшки, да простят меня заслуженные слингопенсионеры=)
Давайте вспомним, как тренировались чемпионы древности, допустим, прославленный античный атлет Милон. С четырехлетним быком на плечах Милон мог пройти полный круг на стадионе в Олимпии. С юных лет Милон тренировался, беря на плечи теленка и проделывая этот путь. Молодой теленок и юный атлет взрослели вместе, с ростом веса одного росла сила другого. Не без оснований Милон считается отцом основополагающих принципов роста силы — систематичности, поэтапного наращивания нагрузок, нацеленности на перспективу.
Вам эти принципы ничего не напоминают?
Если начать носить своего малыша с рождения, то особой нагрузки ты и не замечаешь – гораздо больший вес ты носила во время беременности, учитывая вес плаценты и околоплодных вод. Для новорожденных идеальными являются слинг с кольцами и слинг-шарф. Постепенно ребенок набирает вес, а ты, соответственно, качаешь силу. Особенно это касается слингородителей, предпочитающих активный образ жизни,желательно, на природе.

А в городах люди, выбирающие естественное родительство, балуют себя новыми направлениями в искусстве и спорте – все большую популярность набирают слинготанцы и слингофитнес. Работу в Киришах, скорее всего, тренер по слингофитнесу вряд ли найдет, однако слингокольсультанты становятся востребованной специализацией даже в глубинке.

Сын в слинге-рюкзаке, граница с Абхазией

Мне приходилось проходить с годовалым и 2 годовалым слингожителем по 10-12 км почти ежедневно, когда мы жили в горах на Северном Кавказе, и зачастую на спине у меня в качестве противовеса жил еще нелегкий рюкзачок с продуктами. В комплексе со свежим воздухом, закаливанием холодной водой и другими общеукрепляющими процедурами это дало неплохой для моего физического состояния результат. Богатырем я никогда не являлась, от физры пожизненно была освобождена, и вообще считалась рафинированной жертвой цивилизации, выросшей под фортепиано.

Вот так  детки и слинг изменили не только мой образ жизни, они подарили мне иное мировоззрение и самоощущение.

Люльки, коляски-трансформеры, универсальные и прогулочные коляски и коляски-трости – на чем же остановить свой выбор?
Многое зависит, естественно от Вашего вкуса, обстоятельств и средств, которыми Вы располагаете. На первое время Вам достаточно будет приобрести лишь коляску-люльку, при этом покупку прогулочной коляской отложить на потом. (Читать далее…)

Детская коляска для только родившегося крохи является предметом первой необходимости. Выбирая коляску, родители должны помнить, что они выбирают не просто средство для перемещения своего ребеночка, в ней маленький кроха будет познавать мир. Для него коляска является маленьким домиком, который олицетворяет покой и надежность. Поэтому к выбору «транспортного средства» для малыша необходимо отнестись со всей ответственностью и уделить этому процессу должное внимание. (Читать далее…)

Рождение ребенка в семье – это неимоверное счастье. Появление на свет маленького создания, очень трепетный и не всегда легкий для будущей мамы процесс. А что уж говорить о ребеночке, для которого в мгновение меняется весь окружающий его мир, для него это своего рода стресс. То, к чему он привык за девять месяцев, сменяется множеством новых звуков, запахов и ощущений к которым надо привыкать и приспосабливаться. Поэтому, очень важно в эти первые минуты, часы, дни и месяцы жизни малыша дать понять ему, что вы всегда рядом и, что он в полной безопасности. (Читать далее…)