Детишник

Когда я вспоминаю свою недавнюю долгую жизнь в лесу на Кавказе, мне порой кажется, что половину ее я точно провела в гамаке =) Либо в ожидании родов, либо уже укачивая новорожденного и подрастающего малыша.

Джэмик в гамаке, лес Кавказа

Беременным на последних месяцах я бы вообще посоветовала что-то вроде гамакотерапии – мне лично только в нем, да еще покачиваясь на морских волнах, удавалось расслабиться целиком и полностью, и телом, и душой. Вися между небом и землей, медленно покачиваясь в своем собственном ритме, вглядываясь в бездонную небесную даль или убаюкиваясь под чинное покачивание ветвей над тобой, можно раствориться совсем, и уйти в состояние слияния со Вселенной, одновременно полностью ощущая здесь и сейчас и маленькую вселенную внутри себя…
Вроде такое простейшее приспособление древних индейцев – всего-то натянутое между двумя опорами полотно, а сколько пользы! Когда-то ушлые моряки подсмотрели этот вид кровати у аборигенов, и приспособили гамак для корабельного оснащения. Переносить длительные морские путешествия сразу стало проще и безопаснее. Позже гамак проник на дачи, а еще позже – в туристическое снаряжение. Один мой друг-путешественник так вдохновился гамаком, что отказался от палатки, ему хватает тента от дождя, спальника и самосшитого гамака из брезента для комфортного ночлега в лесу.
Для малышей, кстати, всегда можно соорудить гамак из слинга-шарфа, добавив к полотну крепления по типу спусковых альпинистских устройств. Такой способ даже проиллюстрирован в одном из обучающих фильмов о шарфах фирмы Дидимос. Но это не означает, что для подобных целей пойдет только суперткань этой фирмы, думается мне, что славные отечественные слинги как такие как у ростовской Carrrot тоже подойдут.
Конечно, не всякий гамак удобен, мне, допустим, нравятся гамаки только из натуральных материалов цельным полотном, причем не на деревянной основе, а лучше на системе узлов. Очень неудобны сетчатые плетеные гамаки, столь популярные на совковых дачах. Сетка врезается в тело, оставляя на коже узоры ромбов, на таком гамаке возможно отдохнуть только с толстым одеялом, которое все время будет сползать. Совсем не по моему придирчивому вкусу яркие синтетические гамаки типа от Экспедиции, они, конечно, очень легкие и помещаются буквально в карман, который пришит к гамаку, но компактность – их единственное достоинство.

Так что, когда в следующий раз вы будете посещать какой-либо интернет-магазин детской одежды, не сочтите за труд подыскать своей семье  гамак, не пожалеете!
Укладывая новорожденного малыша спать в гамаке, надо обязательно его укрывать, и снизу, и сверху. Гамак сам будет его укачивать, как люлька, когда маленький гамачник будет беспокоиться во сне. А если в гамак укладывается спать уже подросший ползающий или начинающий ходить ребенок, то надо гамак подвешивать как можно ниже, а снизу лучше для подстраховки постелить что-нибудь вроде туристического коврика. Но, честно говоря, никто из моих деток ни разу с гамака не свалился, просто старалась держать его под присмотром взрослых либо детей постарше.

Когда ты ложишься в гамак, он обнимает тебя плотно и в то же время свободно, как матка мамы, реагируя на твое движение. В гамаке прекрасно заниматься перинатальными техниками, типа ребёфинга. Просто вдыхать Любовь и выдыхать Благодарность Матери Земле и Отцу Небу за такую бесценную возможность, за такой драгоценный дар – жить.

Вот уже 5 лет я живу в Краснодарском крае. Старшей доче Эе как раз пять. Эя фактически все свои годы провела на побережье, на дольменах в долине реки Жане под Геленджиком. Только в этом году, купив дом в станице, мы перебрались подальше от моря, в горы. И тут я осознала, насколько море прочно входит в жизнь и становится необходимостью.

Малыш и море )

Для тех, кто родился рядом с морем, это стихия жизни, такая же естественная, как небо…Ребенок с младенчества налаживает свои собственные отношения с волнами, шепчущими ему одному ведомые сказки…
Морская галька и ракушки становятся первыми игрушками, такими солеными на вкус. А маме незачем волноваться, ведь море лучше всего на свете продезинфицирует что угодно. А еще есть топляк – так называют легкие замысловатые деревяшки, проморенные соленой водой и высушенные солнцем. Об эти коряги так здорово чесать зубки, когда они режутся, а попозже, подрастая, мастерить первые художественные объекты искусства. А вы пробовали когда-либо составить на пляже пирамидку из разных по размеру камней в виде башенки? Ведь это не так просто, как кажется, надо сохранить баланс, иначе все разваливается, и надо начинать сначала.
А игры с песком!! А игры с тенями!! А, собственно говоря, само море!.. Практически как проведение детских праздников – радостно, весело и по-доброму.
Часто меня в сети и просто знакомые спрашивают насчет поездок с маленькими малышами на море. Многие боятся солнца, песка, экологии, отравления, акклиматизации. По мне, так все зависит от настроя мамы – если ей будет хорошо и спокойно, то и ребенок получит свое удовольствие. Не надо просто заморачиваться и стоит просто расслабленно и внимательно радоваться жизни вместе с малышом, не забывая на прогулку захватить слинг, который можно использовать как тент, солнцезащитное молочко, полотенце, воду и маленький перекус. Все остальное – надувные бассейны, прогулочные коляски, огромные зонты от солнца и тонны игрушек только осложнит вам отдых, хотя, если деток много и с вами папа, которому надо дать нагрузку, то почему бы и нет =)
Я полюбила море беременной. Оно расслабляет, как материнская нежность. В его соленых волнах чувствуешь себя как малыш в утробе – безопасно, спокойно и при этом, интересно… А ведь и в самом деле – все мы родом из моря, хоть с точки зрении эволюции, хоть сравнивая состав околоплодных вод и морской воды.

шторы в детскую

Для любящих и заботливых родителей комната ребенка считается одним из самых важных мест в доме, в оформлении которой большую роль играют шторы. При оформлении детской комнаты следует учесть то, что ее обстановка и оформление должны вызывать только радостные эмоции у детей и самих родителей.

При создании уютного, маленького мира для ребёнка далеко не последнюю роль играет оформление окна. Подбирая шторы в детскую, обратите внимание на постельные тона, в рисунке которых присутствуют отдельные яркие элементы, так как преобладание насыщенных цветов быстро утомляет глаза совсем маленького ребёнка. Если у вас ребенок постарше, то стоит подбирать уже более яркие и контрастные расцветки штор, которые подходят под стиль детской комнаты.

шторы для детской комнаты

Оформление и обстановка детской комнаты должны самым благоприятным образом способствовать развитию ребёнка. Вы можете подобрать, например, обои и интерьер с забавными героями сказок, которые вы читаете своему ребенку перед сном, или создать в детской образ лета с помощью изображений яркой природы. В таком случае шторы в детскую необходимо подбирать согласно тематике общего интерьера. А если вы не нашли готовый вариант, то всегда можете воспользоваться услугой шторы на заказ, сшив их из понравившегося материала. Словом, фантазируйте на благо вашего ребенка.

Мир соткан из звуков…Из прекрасных мелодий или из шума – выбирать нам.

Поющая чаша

С будущим малышом можно и нужно общаться с помощью голоса и музыки, особенно -музыки природы: шума волн, звуков дождя, шелеста листьев, криков птиц, дельфинов, китов . Находясь внутри биоскафандра мамы в невесомости внутриутробных вод, маленькие остро реагируют на резкие звуки, пугаясь перфоратора или пылесоса, и в удивлении замирают, прислушиваясь к неведомым звукам живых инструментов, таких как поющие чаши, ветряные колокольчики, гонг, караталы, флейта. Погружение в звуковой океан многое дарит, если подойти к этому сознательно – визуализация окрасит музыку в нежные или радужные цвета, наполнит ароматами и ощущениями. Представьте, как звук касается тела снаружи, расслабьтесь настолько, чтобы наполниться звуком изнутри. Ощущайте, как ваше тело начинает вибрировать вместе со звуком. Умение расслабляться так необходимо во время родов. Наиболее ярко звуковая вибрация чувствуется от звучания поющих чаш.

Поющие чаши – что это и едят ли из них?=)

На Тибете поющие чаши используются как сакральный инструмент, звук которого погружает человека в медитацию. По традиции чаши делали из сплава семи металлов -золота, серебра, ртути, меди, железа, олова и свинца, каждый из которых символизирует планету — Солнце, Луну, Меркурий, Венеру, Марс, Юпитер, Сатурн. Все эти металлы издают свой собственный звук, включая гармоники. Необычный «поющий» звук, издаваемый чашей, также зависит от ее формы, размера и толщины, и рождается от кругового движения деревянной палочкой – стиком- по внешнему краю чаши. Звучание тибетских поющих чаш состоит из безграничного потока обертонов, которые образуют звуковые спирали, вращающиеся вокруг «действительного» (основного слышимого) звука.
Однажды в Одессе в старом ресторане, будучи уже беременной третьим малышом, я была на концерте потрясающего этнического музыканта, который использовал большое количество необычных инструментов. Признаюсь – я плакала от новых, непередаваемых ощущений слухового блаженства! Если бы музыкальное оборудование для кафе и ресторанов, помимо синтезаторов и колонок, дополняли подобной целительной экзотикой, как много бы приобрели посетители этих заведений!

Массаж звуками

Интересный автор Аннеке Хойзер пишет в своей книге «Поющие чаши. Упражнения для личной гармонии»:
«Звук тибетских чаш вызывает самые разнообразные ощущения – расслабляющей вибрации во всем теле, движения в непрерывном потоке звука, растворения в звуковом пространстве. При помощи тибетских чаш проводится процедура звукового массажа. Целительный эффект этой процедуры основан на том, что человеческий организм не только способен чувствовать вибрационную волну, но и имеет свою собственную вибрацию. Когда человек здоров, он «настроен» гармонично, а вот во время болезни частота колебаний в тех или иных органах нарушается. Поющие чаши помогают восстановить гармоничную частоту колебаний и побуждают тело к выздоровлению».

Эти интересные, завораживающие инструменты можно использовать во время беременности, начиная с четвертого месяца, а также для новорожденных, содержащихся в инкубаторах, для беспокойных грудничков и малышей, учащихся ходить, а уже подросшие малыши сами с удовольствием любят извлекать магические звуки из поющих чаш.
Лично мне очень нравится ставить чашу прямо на живот и водить стиком, чувствуя, как по началу сладко замирает мой малыш, а потом сам волнами в гармонии с миром колыхает свой собственный океан и звуковой океан наверху…

Вообще, если подумать, то сама формулировка вопроса -как уложить малыша- подразумевает, что это надо ни ему, а взрослым, то есть, скорее всего, маме.

Потому что здоровый, сытый и физически, и  психически, умотавшийся за насыщенно прожитый день ребенок обычно сам валится с ног, если он уже ходит. И он  спит в любой позе, как только его слегка приласкали, дали ,или он сам нашел, точку опоры. Мой младший сынуля не перестает нас удивлять местам, где мы обнаруживаем его спящим – и на крылечке на солнышке, и на узкой скамейке, и на цыпочках, облокотившись на стул…

А если кроха еще не ходит, то стоит ему получить эндорфинную порцию такого теплого, такого самого волшебного в мире напитка – маминого молока, как он уже  сладко сопит, убаюканный спокойным ритмом родного сердца рядом …

Однако, порой малыши болеют, или перегружаются эмоционально, или просто

Посреди карнавала - через 5 минут малышка заснет в слинге, не дождавшись салюта

попадают в непривычную атмосферу, и случается такое, что маме стоит больших усилий уложить чадо спать.

С грудными детками на выручку приходит молоко и… слинг – нежные покачивания  у мамы за пазухой и с титей во рту усыпят при любых обстоятельствах, даже в эпицентре карнавала, как это было у меня с годовалой дочкой в Геленджике.

Однако дети имеют неуклонную тенденцию к росту, и рано или поздно малыш бросает кормится маминым нектаром. Хорошо бы, чтобы к этому моменту у него сложились какие-либо привычки и традиции, которые помогают ему расслабиться и погрузиться в объятия дядюшки Морфея без ненужных истерик.

На помощь приходит сама природа – релаксация для малыша, да и для мамы через разные органы чувств.

Хорошо, если в комнате, где спит малыш, горит неяркий свет ночника или свечки,  у нас обычно горят чайные свечки-гильзы.Когда я была в Германии, мне очень понравилась солевая лампа в детской моих друзей – приглушенный теплый, очень живой свет.я сначала не поняла, из какого материала она создана, пока детки не уговорили меня ее лизнуть – действительно, соленая=)) Плюс ко всему -полезная – уничтожает микробы, защищает от вредных излучений, неприятных запахов, укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус.

Великий помощник  в управлении жизненной энергии – музыка, будь то живое пение мамой колыбельных или звукозаписи. Желательно, чтобы малыша сопровождала в сон одна и та же спокойная медитативная музыка – классика, пение дельфинов или мантры. У меня уже много лет излюбленный плейлист для сна – это Ranga и Craig Pruess. Что-то волшебно успокаивающее есть в этих глубоких ритмах, которые совпадают с пульсом сердца и погружают моих деток и  меня в привычный сон.

А еще невероятно действенна  ароматерапия, о ней мы еще поговорим. Для того, чтобы расслабить маленького человека, достаточно добавить в вечернюю теплую ванну отвар успокаивающих травок, типа мяты или мелиссы, либо пару капелек эфирного масла лаванды, ромашки или чайного дерева, предварительно растертых на ладони с какой-либо основой – любым транспортным маслом, лучше миндальным, или медом, или молоком. Ту же лаванду можно капнуть на подушку малыша.

А самый лучший способ уложить кроху спать – это лечь рядом с ним, настроиться на его дыхание, или  хотя бы дать ему руку, чтобы он осознавал, что мама -рядом, он в безопасности, все хорошо, и все будет хорошо.

В нашем доме поселился замечательный сосед семейный тренажер – гимнастический мяч, или фитбол. Большой  и веселый товарищ как для детей, так и для взрослых. На нем любят скакать старшие детки, медитативно покачиваются взрослые, сидя за компьютером. Это великолепный тренажер для людей любого возраста – от грудничков, которым можно проделывать курсы массажа и гимнастику на мяче, и до пожилых бабушек-дедушек со слабыми суставами или излишним весом.

На форуме в Одессе беременная ведущая на фитболе

А еще фитбол  чудо как хорош для занятий беременных в подготовке к родам, а также  во время родов, на схватках для лучшего раскрытия. Думаю, скоро я это опробую=)) Мяч помогает разгрузить позвоночник и крестец, которым приходится нелегко, на нем проще расслабиться и делать упражнения на растяжку. Мне очень нравится лежать на нем спиной и прогибать  поясницу.

А когда родится малыш, я собираюсь и с ним, помимо традиционной динамической гимнастики, позаниматься на фитболе.

На форуме в Одессе были интересные мастер-классы инструкторов по детской гимнастике. По крайней мере, три упражнения с мелким мы точно попробуем:

Упражнение на животе

Упражнение 1. Покачивание на животе.
Ребенок лежит животом на мяче. Придерживая рукой за спину, покачайте его назад-вперед, влево-вправо, потом по кругу.
Упражнение 2. Покачивание на спине.
Аккуратно переверните грудничка на спинку, придерживая мяч ногами. Повторите покачивания в разные стороны.
Упражнение 3. «Пружинка».
Снова положите малыша на фитбол животом вниз. Одной рукой захватите «вилочкой» ножки (между средним и указательным пальцем зажмите лодыжку ребенка, большим пальцем образуйте кольцо вокруг ножек). Другой рукой короткими, мягкими, толчками надавливайте на спину или попу малыша. Получаются пружинистые движения вниз-вверх. Это же упражнение можно делать в положении лежа спиной вниз.

Так как фитбол все же резиновый, я рекомендую постелить на него пеленку.

Еще на нем здорово кормить грудью и укачивать младенца.Хотя и тут надо знать меру.Знаю я одну девочку, которая по-другому и не засыпала.

Фитбол стоит недорого, а польза от него для тела и настроения бесценна. Заведите себе  цветного друга-колобка, действительно, полезную вещь в доме.

Шрек означает "ужас"

Мультики в детстве- это сказка, это приключение, от которого захватывает дух. Маленький человек так устроен – то, что творится на экране, происходит с ним самим.Таковы законы восприятия художественного произведения.
По большому счету, кинематограф – это великий дар человечеству, возможность прожить, прочувствовать множество других жизней, побыть другим человеком, перемерить огромное количество масок и костюмов, побыть в чужой шкуре, и при этом – остаться-таки собой.
Или все же не до конца собой?
Даже взрослые зачастую бессознательно перенимают мимику, слова, какие-то поведенческие «фишки» понравившихся персонажей. Что же говорить о детях, воспитание которых на 80 процентов зависит от примера окружающих людей, а люди в телевизоре ведь тоже к ним относятся!
Структура детской психики подобна губке.
Если с экрана льется поток агрессии, насилия, злобы – что впитывает малыш?
Если герои мультиков ведут себя, мягко говоря, неприлично, – издеваются друг над другом, гримасничают, и при этом всем-де смешно до колик – как маленький зритель попытается вас развеселить?
Если кульминацией всего этого действа на мониторе становится убийство героя-плохиша, а затем праздничная оргия по этому поводу – какие ценности закладываются в душу? Проще застрелить, чем изменить…
А ведь мультфильмы ставим мы, взрослые, сознательные люди, способные понять ответы на эти вопросы. Кто из нас не качал в контакте, ютьюбе или другом интернет ресурсе онлайн мультфильмы бесплатно, просто, чтобы отвлечь от себя внимание родного человечка?

Я не хочу спать!

Да, как правило, мамы сажают ребенка за мультики, чтобы выкроить себе драгоценное время, чтобы убраться дома, или побыть с мужем, и малыш остается один на один с цифровым воспитателем. Редко когда мама и папа полноценно смотрят вместе с младшим членом семьи очередной шедевр мультипликации, наблюдая за реакцией ребенка, обсуждая сложные моменты.
Наше поколение выросло на тех мультфильмах, которые за нас и за родителей выбирало телевидение. Это были прошедшие цензуру старые добрые советские мультики. Прорывом стал Дисней-клуб по воскресеньям, когда в обед из какого-нибудь раздавался клич -»Диснеееей», и двор мгновенно становился пустым, а мы, дети 90-х, пробовали вкус иной жизни -яркой, динамичной, приправленной глутаматом натрия для мозга, с непривычными нормами поведения героев и всем таким запретно-привлекательным…
Мы доверяли экрану.
Мы привыкли относиться к нему как к гуру-телевизору, наивно не отдавая себе отчета, что с нами творится. По накатанной дорожке мы продолжаем эту практику со своими детками, включая им все подряд… Мало того,  мы даем им больше – больше чем нам, по принципу – мы не доедали, так хоть вы наешьтесь вдоволь.
А психика страдает.

влияние с экрана

Западные учёные установили, что дети, которых «воспитывал» телевизор, не могут в школе усваивать информацию на слух, страдают недоразвитием речи, эмоций. За последние 25 лет возросло число детей, которые способны воспринимать только зрительную информацию. Слова проходят мимо них. В школе «телевоспитанники» испытывают большие трудности со сменой привычного визуального (зрительного) восприятия на вербальное (словесное), ведь обучает их не телевизор, а живой учитель. И помимо всего прочего они должны общаться с другими детьми, а для них это недоступно.
Я не призываю совсем отказаться от мультиков.
Мой сынишка с младенчества проявляет необычайный интерес к тому, что происходит на экране. Когда я увидела, как не отрываясь эти глазенки просмотрели всего полнометражного «Щелкунчика» в 2,5 месяца, я поняла, что пора заводить нетбук.
Он способен не отвлекаясь смотреть с нами как длинные взрослые фильмы, так и в одиночестве любые мультики. Я выбираю для него развивающие передачи с Хрюшей, также у него есть замечательные мультики по искусству, а еще он с интересом смотрит видеоуроки по пальчиковым играм. А еще он обожает музыкальные мульти-пульти, вот недавно подпевал, когда я писала о Юнне Мориц.
Этот мир дает нам все возможности, не ограничивая ни в ресурсах, ни в спектре возможностей. Выбор за нами.

Хорошо бы, чтобы это был осознанный выбор.

Социальные сети тем хороши, что всегда можно быть в курсе интересных именно тебе событий. То, что в Одессе 15-17 апреля 2011 будет проходить VII  Международный Форум «Жизнь до рождения и после…», я  случайно узнала из новостной ленты Вконтакте. Поначалу решение  ехать более суток из Геленджика, Россия, с младшим сыном и будучи беременной, казалось слишком утомительным удовольствием, (Читать далее…)

Сенсорная комната это организованное особым образом пространство, создающее глубокое ощущение покоя и умиротворённости при помощи стимуляторов, воздействующих на все органы чувств. Подобные терапевтические зоны показали свою эффективность в рамках программ социальной адаптации, психологической реабилитации и сенсорного обучения. Врачующие комнаты стали настоящей находкой для современной психологической практики. (Читать далее…)