Джэмик в гамаке, лес Кавказа

Беременным на последних месяцах я бы вообще посоветовала что-то вроде гамакотерапии – мне лично только в нем, да еще покачиваясь на морских волнах, удавалось расслабиться целиком и полностью, и телом, и душой. Вися между небом и землей, медленно покачиваясь в своем собственном ритме, вглядываясь в бездонную небесную даль или убаюкиваясь под чинное покачивание ветвей над тобой, можно раствориться совсем, и уйти в состояние слияния со Вселенной, одновременно полностью ощущая здесь и сейчас и маленькую вселенную внутри себя…
Вроде такое простейшее приспособление древних индейцев – всего-то натянутое между двумя опорами полотно, а сколько пользы! Когда-то ушлые моряки подсмотрели этот вид кровати у аборигенов, и приспособили гамак для корабельного оснащения. Переносить длительные морские путешествия сразу стало проще и безопаснее. Позже гамак проник на дачи, а еще позже – в туристическое снаряжение. Один мой друг-путешественник так вдохновился гамаком, что отказался от палатки, ему хватает тента от дождя, спальника и самосшитого гамака из брезента для комфортного ночлега в лесу.
Для малышей, кстати, всегда можно соорудить гамак из слинга-шарфа, добавив к полотну крепления по типу спусковых альпинистских устройств. Такой способ даже проиллюстрирован в одном из обучающих фильмов о шарфах фирмы Дидимос. Но это не означает, что для подобных целей пойдет только суперткань этой фирмы, думается мне, что славные отечественные слинги как такие как у ростовской Carrrot тоже подойдут.
Конечно, не всякий гамак удобен, мне, допустим, нравятся гамаки только из натуральных материалов цельным полотном, причем не на деревянной основе, а лучше на системе узлов. Очень неудобны сетчатые плетеные гамаки, столь популярные на совковых дачах. Сетка врезается в тело, оставляя на коже узоры ромбов, на таком гамаке возможно отдохнуть только с толстым одеялом, которое все время будет сползать. Совсем не по моему придирчивому вкусу яркие синтетические гамаки типа от Экспедиции, они, конечно, очень легкие и помещаются буквально в карман, который пришит к гамаку, но компактность – их единственное достоинство.

Так что, когда в следующий раз вы будете посещать какой-либо интернет-магазин детской одежды, не сочтите за труд подыскать своей семье  гамак, не пожалеете!
Укладывая новорожденного малыша спать в гамаке, надо обязательно его укрывать, и снизу, и сверху. Гамак сам будет его укачивать, как люлька, когда маленький гамачник будет беспокоиться во сне. А если в гамак укладывается спать уже подросший ползающий или начинающий ходить ребенок, то надо гамак подвешивать как можно ниже, а снизу лучше для подстраховки постелить что-нибудь вроде туристического коврика. Но, честно говоря, никто из моих деток ни разу с гамака не свалился, просто старалась держать его под присмотром взрослых либо детей постарше.

Когда ты ложишься в гамак, он обнимает тебя плотно и в то же время свободно, как матка мамы, реагируя на твое движение. В гамаке прекрасно заниматься перинатальными техниками, типа ребёфинга. Просто вдыхать Любовь и выдыхать Благодарность Матери Земле и Отцу Небу за такую бесценную возможность, за такой драгоценный дар – жить.

Поющая чаша

С будущим малышом можно и нужно общаться с помощью голоса и музыки, особенно -музыки природы: шума волн, звуков дождя, шелеста листьев, криков птиц, дельфинов, китов . Находясь внутри биоскафандра мамы в невесомости внутриутробных вод, маленькие остро реагируют на резкие звуки, пугаясь перфоратора или пылесоса, и в удивлении замирают, прислушиваясь к неведомым звукам живых инструментов, таких как поющие чаши, ветряные колокольчики, гонг, караталы, флейта. Погружение в звуковой океан многое дарит, если подойти к этому сознательно – визуализация окрасит музыку в нежные или радужные цвета, наполнит ароматами и ощущениями. Представьте, как звук касается тела снаружи, расслабьтесь настолько, чтобы наполниться звуком изнутри. Ощущайте, как ваше тело начинает вибрировать вместе со звуком. Умение расслабляться так необходимо во время родов. Наиболее ярко звуковая вибрация чувствуется от звучания поющих чаш.

Поющие чаши – что это и едят ли из них?=)

На Тибете поющие чаши используются как сакральный инструмент, звук которого погружает человека в медитацию. По традиции чаши делали из сплава семи металлов -золота, серебра, ртути, меди, железа, олова и свинца, каждый из которых символизирует планету — Солнце, Луну, Меркурий, Венеру, Марс, Юпитер, Сатурн. Все эти металлы издают свой собственный звук, включая гармоники. Необычный «поющий» звук, издаваемый чашей, также зависит от ее формы, размера и толщины, и рождается от кругового движения деревянной палочкой – стиком- по внешнему краю чаши. Звучание тибетских поющих чаш состоит из безграничного потока обертонов, которые образуют звуковые спирали, вращающиеся вокруг «действительного» (основного слышимого) звука.
Однажды в Одессе в старом ресторане, будучи уже беременной третьим малышом, я была на концерте потрясающего этнического музыканта, который использовал большое количество необычных инструментов. Признаюсь – я плакала от новых, непередаваемых ощущений слухового блаженства! Если бы музыкальное оборудование для кафе и ресторанов, помимо синтезаторов и колонок, дополняли подобной целительной экзотикой, как много бы приобрели посетители этих заведений!

Массаж звуками

Интересный автор Аннеке Хойзер пишет в своей книге «Поющие чаши. Упражнения для личной гармонии»:
«Звук тибетских чаш вызывает самые разнообразные ощущения – расслабляющей вибрации во всем теле, движения в непрерывном потоке звука, растворения в звуковом пространстве. При помощи тибетских чаш проводится процедура звукового массажа. Целительный эффект этой процедуры основан на том, что человеческий организм не только способен чувствовать вибрационную волну, но и имеет свою собственную вибрацию. Когда человек здоров, он «настроен» гармонично, а вот во время болезни частота колебаний в тех или иных органах нарушается. Поющие чаши помогают восстановить гармоничную частоту колебаний и побуждают тело к выздоровлению».

Эти интересные, завораживающие инструменты можно использовать во время беременности, начиная с четвертого месяца, а также для новорожденных, содержащихся в инкубаторах, для беспокойных грудничков и малышей, учащихся ходить, а уже подросшие малыши сами с удовольствием любят извлекать магические звуки из поющих чаш.
Лично мне очень нравится ставить чашу прямо на живот и водить стиком, чувствуя, как по началу сладко замирает мой малыш, а потом сам волнами в гармонии с миром колыхает свой собственный океан и звуковой океан наверху…

Атмосферно

В прошлой статье мы пришли к выводу, что разумное применение ароматерапии  во время беременности не несет никакой опасности. Не секрет, что у беременных обостряется обоняние. Для  нас, берегинь, следует уменьшать дозу эфирных масел вдвое. Самый высокий процент содержания эфирных масел в продукции ароматерапии  должен составлять два процента. Нужно полагаться на  свое чувство – что кажется тебе неприятным или отталкивающим, то, значит, и нельзя.  Большинство беременных находят эфирные масла с высоким содержанием гормонов неприятными во время первого триместра беременности. Да и вообще, если честно, в первые несколько месяцев благословленного периода от  любых  экспериментов над новой собой лучше отказаться. Иначе вроде раннее любимый аромат эфирного масла иланг-иланга или  парфюм lancome hypnose  может вызвать головную боль или даже тошноту.

Точно неизвестно, проникают ли эфирные масла через плаценту, но из-за их низкого молекулярного веса и отрицательно заряженных молекул можно предположить, что да. Плацента действует в качестве барьера для положительно заряженных молекул, в то время как отрицательно заряженные молекулы проникают сквозь нее. Именно из-за этого ньюанса  крайне важно правильно выбирать эфирные масла во время беременности.

Например, эфирные масла можжевельника (Juniperus savina) и испанского шалфея (Salvia lavandulifolia) содержат сложный сабинил ацетат, который оказывает тератогенное действие (способность помешать нормальному эмбриональному развитию), что было выяснено в ходе экспериментов над лабораторными животными. Конечно же, подобные опыты над беременными женщинами не проводились.

Соответственно, можжевельник и испанский шалфей могут быть очень вредными при беременности!

Также некоторые масла имеют эмменагогический эффект, то есть, вызывают маточные сокращения, воздействующие на менструальный цикл, и, конечно, их опасно использовать  беременным,особенно, если у женщины раньше были выкидыши, всегда лучше перестраховаться и избегать эфирных масел с эмменагогическим действием.

Увы, я знаю печальный случай, когда беременная несколько ночей провела в мастерской, где было много можжевеловых заготовок, и в результате, потеряла ребенка. Хотя, конечно, уже и до этого провоцирующего фактора беременность была осложнена нестабильным гормональным фоном.

Сладкий Джэм

Покупая эфирные масла, проверяйте их с помощью их латинского названия в сочетании с русским. Важно понимать, чем отличаются  разные  масла с похожими названиями, например, «шалфей мускатный» очень полезен для схваток, а вот «шалфей» противопоказан беременным. Вот почему ароматерапевты по всему миру пользуются латинскими названиями для обозначения эфирных масел. Например, шалфей мускатный – это Salvia sclarea, а Salvia officinalis – это шалфей.

Самые безопасные для использования во время беременности эфирные масла – цитрусовые, включая мандарин, грейпфрут, тангерин,бергамот, лимон, лайм и многими любимый сладкий апельсин . У цитрусовых настолько низкий молекулярный вес, что они очень быстро рассеиваются в воздухе. Противопоказаний против использования этих масел при беременности нет, кроме обычных предостережений, о которых мы говорили  прошлой статье.

Еще стоит помнить, что цитрусовые масла фототоксичны, то есть могут увеличить риск солнечного ожога при использовании их в неразбавленном виде. Также никогда не стоит добавлять цитрусовые неразбавленными в ванну – можно сильно обжечься, я сама по молодости обжигалась апельсином, принимая ванну. Еще раз повторюсь, беременным  никакое эфирное масло нельзя использовать в концентрации выше двух процентов.

Очень полезно использовать  эфирное масло грейпфрута для массажа при беременности. Это единственное цитрусовое  масло, которое не является фототоксичным, так что даже и об этой предосторожности можно позабыть. Оно поднимает настроение, успокаивает, имеет вяжущие свойства, заставляя кожу прекрасно себя чувствовать. Если необходимо добавить одно эфирное масло при массаже, то грейпфрутовое – самое безопасное и универсальное масло из всех.

Распространенные масла, применять которые при беременности следует с осторожностью

Эмменагогические эфирные масла: базилик, семена моркови, немецкая и римская ромашка, фенхель итальянский, шалфей мускатный, можжевеловая ягода, лаванда, майоран садовый, мирра, роза, розмарин, перечная мята.

Безопасные во время всей беременности: бергамот, лимон, лайм, сладкий апельсин, мандарин, грейпфрут и тангерин.

Избегать в первом триместре: пальмароза, фенхель итальянский, перечная мята, морковные семена, мускатный орех, лавр, анис, циннамон, шалфей, мирра, можжевельник, любисток, римская и немецкая ромашка, каепут, перечная мята, мелисса, майоран, розовое масло, розмарин, шалфей мускатный, ветивер, базилик, ореган, черный перец, сандал.

Эфирные масла, которые стоит полностью избегать во время беременности: можжевельник, испанский шалфей, дягиль, аир, бучу, полынь горькая, давана, полынь обыкновенная, горчица, чабёр, душевик аптечный, желтушник, коричневая, синяя, белая камфора, хрен, синий кипарис, куркума, горький фенхель, болгарская герань, морозная мята, бадьян, масло можжевельника, латана, испанская лаванда, восковница обыкновенная, базилик, бразильский сассафрас, семена петрушки, сантолина, сассафрас, пижма, туя, укроп, тысячелистник, эстрагон, тмин, камфора, эвкалипт широколистный, иссоп, мята болотная, мята курчавая, розмарин, бархатцы.

Дышите, вдыхайте и радуйтесь  ароматам – этим чудесным спутникам жизни!

свадебный букет

Конечно, лично я предпочитаю ароматы живой природы – помять в руке листок березки или иголки сосны, укутаться лицом в букет роз или свежесорванных полевых ромашек – что может быть чудеснее?

От парфюма, даже таких ранее любимых, как, допустим  от  дольче габбана духи, за последние шесть лет постоянных беременностей и периодов лактации я совсем отвыкла.

На смену сложных композиций  в разнообразных стеклянных флаконах пришли темные бутылочки с эфирными маслами, а вместе с ними, и  приятные знания, коими я намерена поделиться с беременными коллегами.

Во-первых, ароматерапию не надо бояться.

Если беременность без осложнений, то самое важное – это чтобы вам действительно приятен был выбранный запах. Все страхи, окружающие ароматерапию при беременности, связаны с историческими случаями, в которых эфирные масла использовались неправильно с умыслом или случайно. Все случаи побочных эффектов  относятся к  тем  беременным женщинам, кто  пил большие дозы эфирных масел. Ни один серьезный специалист по ароматерапии никогда не посоветовал бы принимать эфирные масла внутрь. На самом деле, эфирные масла вообще ни при каких обстоятельствах не следует принимать внутрь. Это мое мнение.

Не описано ни одного случая вреда женщине или ребенку от ингаляционного или наружного применения во время беременности или родов.

По всему миру большое количество акушерок и медсестер, а также доул и помощников в родах, стали сертифицированными или зарегистрированными специалистами по ароматерапии за последние десять лет. Такие специалисты обычно вооружаются также знаниями в области гомеопатии и остеопатии. В России, увы, пока официально нет такой специальности- доула, но  организация МАМА борется за легализацию этой благородной  профессии.

А вот в Англии с 1987 года ароматерапия широко применяется в родильных палатах. Через 23 года постоянного использования ароматерапии акушерками  в Англии можно заключить, что, если бы были сведения об опасностях наружного или ингаляционного применения эфирных масел во время беременности, то они стали бы известны, однако таких сведений до сих пор нет. А  это доказывает, что разумное применение ароматерапии при беременности не несет опасности.

А как разумно, спросите вы?

Да просто руководствуясь нехитрыми правилами использования эфирных масел при беременности :

1. Использовать не более половины обычной дозы эфирных масел.

2. Использовать только сильно разбавленные , то есть,смешанные с основой эфирные масла. Смешивать можно с жирными, или как их еще называют, транспортными, маслами – миндальным, маслом виноградной косточки, а если для ванн, то подойдет молоко или мед. Размешиваю я обычно на ладони – примерно ложка основы на пару капелек аромамасла.

3. Использовать только натуральные эфирные масла, в качестве которых Вы уверены.

4.  И, конечно, исключить внутреннее употребление эфирных масел, если такая мысль все же приходит к вам в голову при вдыхании какого-нибудь вкусненького сладкого апельсина=))

Подробнее об употреблении читайте дальше на Детишнике.

Природа - лучший помощник при родах

Скоро уже подходит срок прибытия моего третьего малыша, и я в третий раз буду рожать дома, сама, без акушера, с папой. И если к первым родам я практически никак не готовилась, кроме информационного штурма  и работы с сознанием,  ко вторым родам я жила (и, в результате, родила) в лесу, пила травки, практиковала йогу,дыхательную гимнастику и закаливание, то  вот к третьим родам я вооружилась еще и знаниями о гомеопатии. Допустим, из плаценты будущего малыша я твердо решила приготовить препарат, который в случае болезни поможет излечиться любому члену семьи, связанного генетически с новорожденным. Об этом я уже писала в Детишнике, а теперь хочу поговорить о гомеопатии в родах.

Гомеопатия – это наука, утверждающая, что симптомы – это язык человеческого организма, на котором он говорит, какое специфическое лекарство нужно ему в данной ситуации. Поэтому по яркой картине симптомов даже поверхностно знакомый с гомеопатией человек может успешно назначить безвредное и очень действенное лекарство.

Понятно, что было бы лучше наблюдаться у одного врача-гомеопата,  чтобы именно он вам назначил тот или иной препарат. Но если такой возможности нет, хочу поделиться с вами шпаргалками – картинками, какие горошинки можно применить в родах, если вдруг нужна помощь

( по материалам  форума с гомеопатического сайта  уважаемого доктора Котока)

Вот эти «картинки» и препараты, способные восстановить равновесие.

Каулофиллум 30. Резко болезненные схватки, возникающие внизу живота. Несмотря на это акушерка или доктор говорят, что шейка матки не раскрывается. Мама чувствует усталость, дрожь, жажду.

Цимицифуга 30.  Также при схватках резко болезненные ощущения в нижней части живота, они «прыгают» с места на место. Много и довольно беспорядочно говорит, «перескакивает». Мама полна страхов и дурных предчувствий (в самом деле, частенько у таких женщин имеется тяжелый прошлый опыт беременности и родов, неудачи в супружеской жизни). Ее глубинное чувство – «я не смогу!».

Гельземин 30. Ощущение дрожи и усталости, буквально закрываются глаза. Дрожит на схватке. Шейка матки не раскрывается. Внутреннее напряжение, дурные предчувствия.

Коффеа 30. Схватки кажутся непереносимыми. Резкое эмоциональное возбуждение, будто напилась кофе.

Хамомилла 30. Схватки кажутся невыносимыми. Крайне повышенная чувствительность и скверное поведение. Кричит, бранится и препирается. Ощущение жара, раскрасневшееся лицо.

Пульсатилла 30. Главное, что указывает на это лекарство – плаксивость, неуверенность в себе, потребность в утешении и поддержке. Характерны схватки вялые и слабые. Применение позволит избежать жесткой лекарственной стимуляции, ведущей к болезненным схваткам.

Арника 30. Чувство мышечной разбитости и болезненности. В родах снимает усталость, предотвращает кровотечения. После родов – ускоряет восстановление.

Препараты эти свободно продаются в гомеопатических аптеках.
Как пользоваться лекарством: примите 3 крупинки и наблюдайте за своей реакцией. Если есть изменения в лучшую сторону – повторять прием не надо, пока длится улучшение.

Наука здоровья

Оптимизировать родовую деятельность позволяют многие препараты, в том числе и вышеперечисленные. Но опять же – как и дисбаланс может быть разного характера, так и разным роженицам могут лучше помогать разные лекарства. В нормально протекающих родах не нужно ничего.

Еще раз повторюсь, что разумно посетить в конце беременности доктора-гомеопата, который, побеседовав с вами индивидуально, подберет для родов такие лекарства, которые пригодятся именно вам.

Самый важный универсальный  совет СЛУШАЙТЕСЬ  СЕБЯ, СВОЕГО ТЕЛА!

Примите на веру: если вы родились в этом теле, если вы зачали и выносили малыша, значит вы уже умеете рожать (это издревле закодировано в генах каждой клеточки вашего тела) и знаете, что именно вам и вашему ребенку нужно, чтобы роды протекали легче и лучше. Надо лишь понять язык собственного тела. Но все люди разные.
Одни рожают сами, другим надо помогать (хотя бы в том, чтобы найти себя). Если вы не из тех, кто знает внутренним чутьем, что надо будет делать в родах – пройдите курсы подготовки. Если вы не из тех, кто находит в себе силы рожать совершенно самостоятельно – найдите хороших помощников. Таких, которые, обладая всеми необходимыми профессиональными знаниями и опытом, имели бы мудрость уважать ваше мнение, следовать за природой вашего тела и не вмешиваться без крайней нужды в естественные процессы. Наоли Винавер, мексиканская доула, говорит – с акушеркой должно быть тепло…

Я настолько к ним привыкла с детства, проведенного на Урале, где чабрец, душицу и зверобой просто пьют как напиток или добавляя в чай, что даже не представляла, что где-то пьют чай иначе. Во время беременности, однако, надо быть осторожнее даже с привычным, и следует знать, какие лекарственные травы можно, а какие нельзя.

Чай, чаёк, чаище=)

Лекарственные травы могут помочь избавиться от ряда недомоганий во время беременности. Да и после родов, заменить такой жесткий препарат,как релиф от геморроя, если уж вдруг напала такая беда, вполне могут травы.

Но некоторые растения противопоказаны беременным или кормящим, или же их употребление необходимо ограничить.

В первый триместр вообще надо избегать употребления лекарственных растений, кроме самых мягких по воздействию, например, ромашки и имбиря.

Особенно осторожно следует обращаться с совсем экзотичными новыми травами, допустим, из Китая.
Есть сильнодействующие травы, которые могут причинить вред зародышу, и даже привести к прерыванию беременности (абортивные растения).

Проблема в том, что аптеке в случае с травами беременной даме доверять не стоит. Сложность в том, что травы не проверяются на беременных, и соответствующих пометок на их упаковках вы не найдете. Никто не даст никаких гарантий, что они были произведены в нормальных условиях и под необходимым контролем, а не расфасовывались «на коленке».  Пакуются они по-разному, в разных пропорциях: одни могут быть довольно слабыми, другие — наоборот, слишком сильными. И многие могут содержать заразные элементы, такие, как части насекомых, опылители, плесень и даже токсичные вещества, вроде свинца или мышьяка.
Поэтому, по возможности, брать растения стоит у проверенных травников, таких почти магов еще можно найти в каждом городе на зеленом рынке.
А лучше, конечно, заготавливать травки самой, в нужную фазу луны и в необходимое именно для этого растения время суток и года.

Живя на Кавказе, мы  почти всегда пили «подножный» чай, уж чего-чего,  а ромашки, крапивы, мелиссы, мяты, мать-и мачехи и так далее всегда можно надергать во время прогулки

Еще поделюсь с вами рецептом…Водки=)) Как оказалось, так на самом деле называется волшебный напиток из любых понравившихся трав и растений,  залитых родниковой водой и настоянных на солнце несколько часов. Без агрессивного воздействия кипятка, с доброго благословления силы света, живые травки сами отдают всю силу в воду. Этот ароматнейший напиток просто чудо как утоляет жажду и одаривает энергией…

Вот только, будучи в положении, пожалуйста, помните, что вам можно, а что никак не стоит пить.

А теперь список тех растений , которые нельзя принимать, если вы беременны,так как они могут вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш.
Итак, нельзя -
аралию китайскую,  барбарис,  душицу,  желтокорень канадский,  корень жизни,  корень хлопчатника,  крокус, можжевельник, мускатный орех, мяту болотную, омелу белую, папоротник мужской, пижму, пиретрум, полынь горькую, полынь лекарственную, полынь обыкновенную, ракитник, руту, тую, чемерицу зеленую, чистотел большой. Также осторожнее с чесноком, эхинацеей, китайским гингко и женьшенем.
О травках-помощниках в следующий раз.

Пять дней Женя кормил ее из бутылочки и грел на своем животе, а я цедила литрами молоко и сливала его в горшки с цветами…Мне говорили, что дочь ни за что теперь не будет грудной, но я-то верила, что она умнее. Вообще, состояние духа у меня было очень позитивное и несгибаемое – в перерыве между дойками и осмотрами я вырезала из аптечных буклетов коллажи в подарки медсестрам и напевала мантры…

По прошествии 3 дней меня все-таки пригласили в операционную, откуда только что унесли несколько маленьких трупиков так и нерожденных людей.

Последнее, что я помню, -это равнодушное «Есть ли аллергия?» анестезиолога, и я погрузилась во тьму общего наркоза. Мне вкололи слишком большую дозу, и я чуть не ушла. Побывала в коридоре с невнятными тенями, и очнулась от чьего-то дикого крика боли, как я поняла спустя секунду- своего собственного…Нянечка возвращала меня на этот свет, монотонно спрашивая, кто я и как зовут мою девочку, уговаривая не кричать и успокоиться. Она же упрашивала врачей сделать мне обезболивающий укол, но ничего сделать было нельзя, пока действовал наркоз.

Через день меня все же выписали.

За мной в больницу приехал друг из Чайковского, и на руках внес домой, где меня ждали мои родные. Маленькое чудо сразу взяла грудь, хотя ей и было уже трудновато после бутылочки снова учиться сосать. Забегая вперед, скажу, что вопреки всем прогнозам врачей, Эю я кормила до 2,5 лет.

К нам конечно, приходила участковый педиатр, и страшно удивилась, увидев культю пуповины: «Как так, так не должно быть!!», – медик впервые в жизни видела новорожденного, а не принесенного из роддома человечка=)) Она же потом нам вызвала комитет по лишению родительских прав, когда Женя наотрез отказался лить малышке в ушко перекись водорода. Женя тихо и мирно уверил эту толпу комитетчиков вместе с дядей милиционером, что мы психически нормальные, и зла своему ребенку желать не можем=)

После нам сказали, что мы первый случай домашних родов за последние 28 лет в этой местности, и вообще первый пример сознательных домашних, да еще и водных, родов.

Свидетельство о рождении мы получили за 15 минут безо всяких вопросов и проволочек. Эти бумажки у нас смешные, на двух языках – на русском и на удмуртском.

Милиционер, который приезжал проверять, не сбежала ли я из больницы, здороваясь на улице, отдавал нам честь. Мы тоже в шутку приподнимали свои вязаные шапки. Как оказалось, он тоже молодой папа, но на роды с женой его не пустили.

Свои больничные не очень-то приятные приключения я восприняла как откуп системе за то, что нашу малышку никто без нашего ведома не тронул. Также для меня открытием стало, что мужчина, отважившийся на самостоятельные роды вдвоем с мамой, может целиком и полностью взять на себя все заботы о новорожденном человеке даже в отсутствии матери, не сдаваясь никакому прессингу со стороны. Эя была одна с папой целых пять дней. Эя не просто папина дочка, думается мне, совместные роды, как и период вынужденной изоляции от меня – это основа их тонкой духовной связи навсегда.

Во время долгих совместных путешествий автостопом со мной и папой моей старшей дочи приключились, помимо всего прочего, 2 знаковые встречи.

Первым персонажем на нашем пути стал бард Дима Шаповалов, по прозвищу Дольмен,который с молодой женой родил сына в землянке на дольменах реки Жане, на Черном море. Так я впервые услышала о том, что вообще, такое бывает, и не случайно люди рожают вне больниц, а специально. Это был первый Знак, помимо того, что нам с Женей совершенно случайные люди постоянно желали детей, хотя начали мы путешествия просто друзьями-попутчиками=)) В то весеннее путешествие в моей женской структуре что-то изменилось навсегда, после посещения Дольмена Сердце Матери…

Вторая встреча случилась на Ладоге, на фестивале Инлакеш, в 2005году, где прямо на необитаемом острове Койонсари родился в байдарке на берегу озера сын у Амриты, многодетной мамы из Санкт-Петербурга…

Ведущий ТВМ Нарайян

Там же,на Инлакеше, после долгих прекрасных практик Танцев Всеобщего Мира с одним из самых лучших мировых мастеров Нарайяном – суфия из Америки, а также хорошего сна под звездным небом и питания на вегетарианской кухне, где мы устроились поварами, и выбрала нас своими родителями прекрасная душа нашей будущей девочки =)

Признаюсь честно, сначала, когда мы уже уверились в наличии беременности, хотя поняли, что нас стало трое, сразу же, я как самый обычный городской человек, обратилась в женскую консультацию. Мы даже были на УЗИ, где наша малышка нам хлопала в ладошки, а врачи начали нам ставить один страшный диагноз за другим…Это был первый и последний мой опыт УЗИ. Будущий папа всегда ходил вместе со мной, и практически после каждого анализа выносил меня из кабинета в полуобморочном состоянии, а люди в белых халатах всячески пытались нас убедить, что родить полноценного ребенка нам не дано – УЗИ показало расширение воротниковой зоны, анализы были хуже некуда, по всему выходило, что дорога мне прямая делать прерывание беременности, и не спасут никакие таблетки актовегин при беременности, как у меня. Медсестра в республиканском перинатальном центре брала кровь из пальца и, глядя в глаза, почти с ненавистью вопрошала – «Вот родится у тебя дауненок, куда ты его денешь?»…

Я, решаясь на домашние роды

Спустя месяц хождения по мукам и тихой истерики я взяла паузу и… поехала в Екатеринбург на семинар по танцам Нарайяна, который снова посетил Россию. Я танцевала, и во мне росла уверенность,  нет,  даже больше, Вера. Потом, в перерыве, Нарайян положил мне руку на животик (шел 4 мес.) и сказал «знаешь, и дети-дауны – великие учителя… А у тебя там такой редкий гуру, и не бойся, все будет хорошо…» Не важно, что сотворил этот седой суфий,  но это был переломный момент в истории моей жизни. И мы решили рожать сами.

Среди моих знакомых не оказалось ни одной дамы, родившей дома, и начала поиск через друзей. Гайявата, российский ведущий Танцев Всеобщего Мира, и дал мне электронный адрес знакомой по Симорону Тантан.

Кто же знал, что это Та Самая Мама Татьяна Саргунас, одна из пионеров домашних родов воду, последовательница И.Б.Чарковского, основателя «русского метода»!
О рождении моей старшей дочери напишу в продолжении…

Потому что здоровый, сытый и физически, и  психически, умотавшийся за насыщенно прожитый день ребенок обычно сам валится с ног, если он уже ходит. И он  спит в любой позе, как только его слегка приласкали, дали ,или он сам нашел, точку опоры. Мой младший сынуля не перестает нас удивлять местам, где мы обнаруживаем его спящим – и на крылечке на солнышке, и на узкой скамейке, и на цыпочках, облокотившись на стул…

А если кроха еще не ходит, то стоит ему получить эндорфинную порцию такого теплого, такого самого волшебного в мире напитка – маминого молока, как он уже  сладко сопит, убаюканный спокойным ритмом родного сердца рядом …

Однако, порой малыши болеют, или перегружаются эмоционально, или просто

Посреди карнавала - через 5 минут малышка заснет в слинге, не дождавшись салюта

попадают в непривычную атмосферу, и случается такое, что маме стоит больших усилий уложить чадо спать.

С грудными детками на выручку приходит молоко и… слинг – нежные покачивания  у мамы за пазухой и с титей во рту усыпят при любых обстоятельствах, даже в эпицентре карнавала, как это было у меня с годовалой дочкой в Геленджике.

Однако дети имеют неуклонную тенденцию к росту, и рано или поздно малыш бросает кормится маминым нектаром. Хорошо бы, чтобы к этому моменту у него сложились какие-либо привычки и традиции, которые помогают ему расслабиться и погрузиться в объятия дядюшки Морфея без ненужных истерик.

На помощь приходит сама природа – релаксация для малыша, да и для мамы через разные органы чувств.

Хорошо, если в комнате, где спит малыш, горит неяркий свет ночника или свечки,  у нас обычно горят чайные свечки-гильзы.Когда я была в Германии, мне очень понравилась солевая лампа в детской моих друзей – приглушенный теплый, очень живой свет.я сначала не поняла, из какого материала она создана, пока детки не уговорили меня ее лизнуть – действительно, соленая=)) Плюс ко всему -полезная – уничтожает микробы, защищает от вредных излучений, неприятных запахов, укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус.

Великий помощник  в управлении жизненной энергии – музыка, будь то живое пение мамой колыбельных или звукозаписи. Желательно, чтобы малыша сопровождала в сон одна и та же спокойная медитативная музыка – классика, пение дельфинов или мантры. У меня уже много лет излюбленный плейлист для сна – это Ranga и Craig Pruess. Что-то волшебно успокаивающее есть в этих глубоких ритмах, которые совпадают с пульсом сердца и погружают моих деток и  меня в привычный сон.

А еще невероятно действенна  ароматерапия, о ней мы еще поговорим. Для того, чтобы расслабить маленького человека, достаточно добавить в вечернюю теплую ванну отвар успокаивающих травок, типа мяты или мелиссы, либо пару капелек эфирного масла лаванды, ромашки или чайного дерева, предварительно растертых на ладони с какой-либо основой – любым транспортным маслом, лучше миндальным, или медом, или молоком. Ту же лаванду можно капнуть на подушку малыша.

А самый лучший способ уложить кроху спать – это лечь рядом с ним, настроиться на его дыхание, или  хотя бы дать ему руку, чтобы он осознавал, что мама -рядом, он в безопасности, все хорошо, и все будет хорошо.

Со старшей в слинге с кольцами

Сегодня в кофейне маленького сибирского городка встретила мамочку с малышом в слинге с кольцами. Как обычно, приветствовала ее своим «Слингомамам салют!». Радость ее от такой реакции постороннего человека была неподдельной.Это вам не Москва, где незнакомых слигомам можно встретить в одном лифте или в метро. Я и сама, когда мы были слингопионерами на Урале 5 лет назад, была благодарна любому положительному отклику на наш тогда нестандартный образ ношения ребенка.
С тех пор много воды утекло, из слинга выросла дочь, еще иногда в слингорюкзаке ездит сынишка, и вот, глядя на эту молодую начинающую слингомамочку, я поняла, что уже соскучилась по этому особому образу жизни, когда ты на время превращаешься в сумчатое млекокормящее с новорожденным божеством за пазухой=)
Те, кто уже вырастил хотя бы одного слингоребенка, меня поймет=)
И у меня есть целая концепция, можно сказать, философия слингочеловека.
Во-первых, это особый контакт мамы и малыша. Дело в том, что человек – единственное существо на земле, которое в ходе эволюции получил возможность растить и развивать головной мозг еще целый год после рождения.По большому счету, все эти 12 месяцев он все еще семя! Природа так пошутила над женщинами, мол, будете донашивать свои плоды вне себя как внутри. Потому что наши кости просто не приспособлены к более продолжительному сроку беременности.В то время, как наши вроде бы ближайшие родственники по эволюции – шимпанзе – рождаются с уже физиологически зрелым мозгом. Посмотрите на их маленьких детенышей – они в этот период ближе всего к человеку.
Так вот, к чему я это все=)
Ребенку, особенно новорожденному, необходим живой контакт – кожа-к-коже -с мамой. А мама -это человек со своей жизнью, своим ритмом, и так интересно познавать этот мир вместе с ней, на уровне ее сердца, где так кстати всегда есть что поесть, тепло, сытно, уютно. Просто -рай.
Мама, соответственно, после некоторой перестройки из одного одинарного существа трансформируется в двойное существо, и начинает также познавать мир, а заодно и себя, заново – глазами своего крохи.

Во-вторых, физическая, не побоюсь вызвать страшных школьных клише, культура слинга. Также речь не только о пользе слингоношения для ребенка, но и для его родной коняшки, да простят меня заслуженные слингопенсионеры=)
Давайте вспомним, как тренировались чемпионы древности, допустим, прославленный античный атлет Милон. С четырехлетним быком на плечах Милон мог пройти полный круг на стадионе в Олимпии. С юных лет Милон тренировался, беря на плечи теленка и проделывая этот путь. Молодой теленок и юный атлет взрослели вместе, с ростом веса одного росла сила другого. Не без оснований Милон считается отцом основополагающих принципов роста силы — систематичности, поэтапного наращивания нагрузок, нацеленности на перспективу.
Вам эти принципы ничего не напоминают?
Если начать носить своего малыша с рождения, то особой нагрузки ты и не замечаешь – гораздо больший вес ты носила во время беременности, учитывая вес плаценты и околоплодных вод. Для новорожденных идеальными являются слинг с кольцами и слинг-шарф. Постепенно ребенок набирает вес, а ты, соответственно, качаешь силу. Особенно это касается слингородителей, предпочитающих активный образ жизни,желательно, на природе.

А в городах люди, выбирающие естественное родительство, балуют себя новыми направлениями в искусстве и спорте – все большую популярность набирают слинготанцы и слингофитнес. Работу в Киришах, скорее всего, тренер по слингофитнесу вряд ли найдет, однако слингокольсультанты становятся востребованной специализацией даже в глубинке.

Сын в слинге-рюкзаке, граница с Абхазией

Мне приходилось проходить с годовалым и 2 годовалым слингожителем по 10-12 км почти ежедневно, когда мы жили в горах на Северном Кавказе, и зачастую на спине у меня в качестве противовеса жил еще нелегкий рюкзачок с продуктами. В комплексе со свежим воздухом, закаливанием холодной водой и другими общеукрепляющими процедурами это дало неплохой для моего физического состояния результат. Богатырем я никогда не являлась, от физры пожизненно была освобождена, и вообще считалась рафинированной жертвой цивилизации, выросшей под фортепиано.

Вот так  детки и слинг изменили не только мой образ жизни, они подарили мне иное мировоззрение и самоощущение.