Детишник

     Cамым важным и ответственным этапом в жизни каждой семьи является рождение ребенка. От здоровья будущих родителей напрямую зависит здоровье их маленького крохи. Заблаговременная подготовка к беременности сводит к минимуму возможный риск с невынашиванием, и может предотвратить осложнения во время беременности. Планирование беременности включает в себя обследование состояния общего и репродуктивного здоровья будущих пап и мам, а также комплекс мероприятий, которые обеспечивают оптимальные условия для зачатия. Подготовка к беременности потребует от обоих супругов некоторых усилий, связанных с изменением образа их жизни, с отказом от некоторых привычек, а также с проведением различных обследований и визитами к врачам. Эти небольшие и временные трудности будут оправданы появлением на свет здорового малыша. Наиболее важное в планировании беременности, что желательно сделать ДО ТОГО:

• проверить состояние своего здоровья, и в случае необходимости, подлечиться;

• посетить стоматолога (во время беременности ребеночку для формирования скелета необходимо много кальция и фосфора, и если его будет недостаточно, то маме придется «делиться» своим, а из-за этого могут «портиться» зубы). Поэтому зубки у будущей мамы должны быть в полном порядке;

• хорошо отдохнуть (провести отпуск на природе, а не на диване);

• отказаться от приема различных лекарств, за исключением фолиевой кислоты, которую желательно попить в течение месяца перед зачатием. Фолиевая кислота оказывает профилактическое действие в отношении пороков развития будущего ребенка;

• отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя, частое сидение перед телевизором);

• ограничить пользование бытовой и садовой химией;

• немного ограничить сексуальную активность.

        Что касается времени года, когда лучше зачинать ребеночка, то мнение большинства специалистов сходятся на осени. У большинства людей максимальный уровень здоровья приходится именно в осеннюю пору, после летнего отдыха, когда на прилавках магазинов достаточное количество свежих овощей и фруктов. Очень хорошо, когда рождение ребенка припадает на осенние месяцы, и первое полугодие его жизни приходится на зиму. Все зависит от здоровья будущих родителей, если оно в полном порядке, тогда зачатие следует планировать на январь-февраль, дабы осенью родить, ну а если со здоровьем есть небольшие проблемы, тогда лучше перенести зачатие на сентябрь-ноябрь. Семейная пара, которая решила серьезно подготовиться к появлению малыша еще до зачатия, сделала, несомненно, правильный выбор. Здоровье ребенка в руках его родителей! Оберегая себя, Вы формируете здоровье будущего малыша!